Taksim sokaklarında böyle dolaştı!

Son dönemde verdiği kilolarla beraber tarzınıda değiştiren Zerrin Özer, son klibinin çekiminde kombinezon giydi.

Verdiği kilolarla beraber cürretkar kıyafetleriyle de çok konuşuluyor Zerrin Özer şu günlerde. Ayakligazete.com'un haberine göre; eksi 4 derece soğukta kombinezonla Tophane Caddesi'nde klip çeken ünlü şarkıcı zor anlar yaşadı.

'Titreyerek Ağladı'

Klipte bir pavyon kadınını canlandıran Zerrin Özer, giydiği tuvaleti bir süre sonra yırtarak çıkardı çekimler esnasında. Altından çıkan kombinezonla çekimlere devam eden Özer, klibin konusuna kendini kaptırıp yerlerde ağladı. Ünlü şarkıcı Zerrin Özer, 'Bunlar gerçek gözyaşları. Şarkının sözleri beni çok etkilemişti ve çok hissederek okumuştum. Muhakkak ki yüzlerce insan var İstanbul'un harcadığı. Bu klibin bir misyonu var ve bu klipten sobra İstanbul'a ümitlerle gelen bir çok kadının pavyona düşmesi anlatılıyor. Bende bunu oynadım. Çünkü bu bizim gerçeğimiz' diyerek gözyaşlarını tutamadı.

ayakligazete

Sevgililer Günü (2010) (Valentine's Day)

“Sevgililer Günü/Valentine’s Day” bir grup Los Angeles'linin birbirine geçmiş hikayelerini konu alıyor. Kahramanlarımız sevgililer gününün romantizmi içinde, kendi hayatlarında, o güne kadar fark etmedikleri önceliklere yer vermeleri gerektiğini görüyorlar.

Adalet Peşinde (2009) (Law Abiding Citizen)

“The Italian Job/İtalyan İşi”nin yönetmeni Gray, “Law Abiding Citizen/Adalet Peşinde”de ölümle sonuçlanan bir ev soygunu sonrasında sağ kalan kişinin sevdiklerinin intikamını almak için sınır tanımayışını işlerken, kör adaleti de sarsıcı bir şekilde mercek altına yatırıyor. Clyde Shelton (Gerard Butler) evine yapılan bir soygun girişimi sırasında eşini ve kızını kaybeden dürüst bir aile babasıdır. Katiller yakalandığında, davaya Philadelphia’da başarılı bir savcı olan Nick Rice (Jamie Foxx) atanır. Nick, zanlılardan birine, suç ortağının aleyhinde ifade vermesine karşılık hafif bir ceza önerir.

Aradan on yıl geçer. Hafif cezayla kurtulmuş olan katil ölü bulunur ve Clyde Shelton soğukkanlılıkla suçu işlediğini itiraf eder. Sonra Nick’e bir ültimatom verir: Nick kusurlu adalet sistemini düzeltmediği takdirde, Shelton’ın eşinin ve karısının cinayet davasında yer alan kilit isimler ölecektir.

Çok geçmeden, Shelton tehditlerini yerine getirmeye başlar ve hapisteki hücresinden ne öngörülmesi ne de önlenmesi mümkün olan görkemli ve acımasız bir dizi suikast organize eder. Philadelphia’nın önde gelen isimleri Shelton tarafından birer birer öldürülürken, yetkililer bu terör dalgasına son veremedikleri için şehirde korku hüküm sürmeye başlar. Cinayetleri durdurabilecek tek kişi Nick’tir. Bunu başarabilmek için de, en ufak bir yanlış adımın bile ölüm anlamına geldiği yırtıcı bir oyunda bu dahi psikopatı zekaca alt etmek zorundadır. Ailesi de Shelton’ın hedefi olan Nick, kendini ölümcül bir rakiple zamana karşı yarışır bulur, ama görünüşe göre rakibi her zaman bir adım öndedir.

“Law Abiding Citizen/Adalet Peşinde”nin başrollerini Oscar® ödüllü Jamie Foxx (“Ray”), Gerard Butler (“300”), Bruce McGill (“Obsessed”), Colm Meaney (“The Commitments”), Leslie Bibb (“Iron Man”), Michael Irby (“The Unit”), Regina Hall (“Scary Movie”) ve Viola Davis (“Doubt”) paylaşıyor. F. Gary Gray’in (“The Italian Job”, “Be Cool”) yönettiği filmin senaryosu Kurt Wimmer’a (“Street Kings”) ait. “Law Abiding Citizen/Adalet Peşinde”nin yapımcılığını Lucas Foster (“Mr. & Mrs. Smith”), Gerard Butler, Alan Siegel, Mark Gill (“The Rebound”), Kurt Wimmer ve Robert Katz (“The Rebound”), ortak yapımcılığını Jeff G. Waxman (“Before the Devil Knows You’re Dead”), yönetici yapımcılığını ise Michael Goguen (“The Rebound”) ve Neil Sacker (“The Illusionist”) üstlendi. Filmde görüntü yönetimi Jonathan Sela (“Powder Blue”), yapım tasarımı Alex Hajdu (“W.”), kostümler ise Jeffrey Kurland’in (“Collateral”) imzasını taşıyor.

Okan Bayülgen'in utancı!

Okan Bayülgen, programı ile ilgili utancını izleyenlerle paylaştı. Kanal D'de ekrana gelen Disko Kralı programına Başka Dilde Aşk filminin oyuncuları Lale Mansur, Saadet Işıl Aksoy, Mert Fırat'ı konuk oldu.

Filmde, işaret diliyle ilgili oyunculara eğitim veren bir çifti de ağırlayan Okan Bayülgen, kendi programında, işitme engelliler için de işaret diliyle konuşulanları aktarmak için zaman zaman konuştuklarını ancak bir türlü hayata geçiremediklerini anlattı.

Bu soruna çözüm bulmayı daha önce düşündüğünü belirten Okan Bayülgen, "Bu bizim de hep derdimiz. Her sene böyle bir şeye karar veriyoruz. Son anda bir şey oluyor, teknik bir şey yapamıyoruz. Bizim utancımız. Televizyonlarımızın, herkesin, başta ben olmak üzere... Bu kadar program yaptım bir tanesinde yapamıyoruz düzenli olarak" diye konuştu.

Kibariye Eurovision'a gitsin

Sertab Erener, Eurovision adayını NTV’nin yılbaşı çekiminde açıkladı. Kibariye ile kamera karşısına geçen Erener, “Eurovision’a katılmak ister misin?” diye sordu. Aldığı yanıt “ısterim, hayalini kuruyorum” oldu.

Kutlama zamanı

Ayşe Özyılmazel, ilk albümü “2009”un tanıtımını W Bar’da yaptı. Geceye sanat ve medya dünyasından pek çok ünlü isim katıldı. Geceye katılmak için Bodrum’dan gelen, partide eski eşi Oya Germen’le karşılaşan Neco, “Bunda ne var? ıki medeni insanız” dedi.

Tarkan'a benzetilmek hoşuna gitmedi

Amerika'dan farklı saç stiliyle dönen ve "Tarkan'la imaj kardeşi oldu" şeklinde haberler çıkan Kenan Doğulu, bu benzetmeden memnun değil. Geçtiğimiz ay New York dönüşü ilginç saç modeli olay olan Tarkan’dan sonra Kenan Doğulu da Amerika’dan aynı imajla döndü. Ayakligazete.com'un haberine göre, yeni imajının Tarkan'a benzetilmesinden hoşlanmayan Kenan Doğulu, "Saçlarımın Tarkan'la alakası yok" diye konuştu. Yeni bir imajın aksine, 1998 yılında kullandığı saç modeline dönüş yaptığını söyleyen Kenan Doğulu, bunun nedenini ise esprili bir dille anlatarak, "Erkek sanatçıların fazla şansı yok, ya sağa ya sola tarıyorlar, ya da ortadan ayırıyorlar" diye konuştu.

4 yıllık evlilik tek celsede bitti

Ünlü oyuncu Fikret Kuşkan eşiyle yollarını ayırdı. Fikret Kuşkan ile oyuncu eşi Bahar Kerimoğlu Kuşkan, anlaşmalı olarak boşandı. Kadıköy 1. Aile Mahkemesi’nde çiftin 1 yaşındaki oğulları Kuzgun’un velayeti anneye verildi. Mahkeme ayrıca Kuşkan’ın, Kerimoğlu’na aylık 5 bin lira nafaka vermesine ve mal paylaşımı karşılığında da 340 bin lira ödemesine karar verdi. Fikret Kuşkan ile Bahar Kerimoğlu çifti ’Yolculuk’adlı filminin setinde tanışmış, 2005 yılında Beykoz Çubuklu Hayal Kahvesi’nde kıyılan nikah ile dünya evine girmişti. Kuşkan nikahta sözlerini Bahar Kerimoğlu için yazıp bestelediği şarkıyı da söylemişti.

Bebek "sade" oldu

İstanbul Hizmet Hastanesinde Op.Dr.Sait Halil tarafından ve ekibi ile gerçekleştirilen sezaryen doğumla anne olan Tuğçe Güder Karas ve eşi Uğur Karas mutluluktan gözyaşı döktüler. Evran adını verdikleri bebeğin 3.5 kilo, 50 cm boyunda olduğu ve baba Uğur Karas’a benziyor. Sağlıklı bir bebek dünyaya getiren Tuğçe Güder mutluluğunu yakın dostları ile paylaşıyor. Ünlü mankeni ilk ziyaret edenlerden birisi de Galatasaray Spor Kulübü futbolcularından Mehmet Topal oldu.

Sade oldu!

Kendisine en çok yöneltilen sorunun çocuğun kız ya da erkek olması değil, ten rengi olduğunu kaydeden Güder, “Hatta bağlı bulunduğum ajansta çocukla ilgili ‘çikolatalı mı sade mi olacak’ diye iddiaya girenler bile vardı." dedi.

Deniz Seki'nin ilginç seçimi

Cezaevinden çıkar çıkmaz ekibini değiştiren Deniz Seki'nin yeni menajerinin, eski sevgilisiyle birlikte olduğu ortaya çıktı. Ünlü şarkıcı Deniz Seki, 218 günlük cezası biter bitmez ilk iş olarak birlikte çalıştığı ekibini tamamen değiştirmiş ve yeni bir hayata yelken açmıştı. Esin Övet'in haberine göre, Deniz Seki, basın işleri için Arsevi Sunal ile anlaştı. Bu değişimin ardındaki en ilginç detay ise, Arsevi Sunal'ın, Deniz Seki'nin eski sevgilisi müzisyen Murat Yeter'in şimdiki sevgilisi olması.

ayakligazete

"6 yaşımda Allah inancımı yitirdim!"

Canlı yayında bu çarpıcı açıklamayı hangi ünlü sanatçı yaptı?

Balçiçek Pamir’le Söz Sende programının konuğu Lale Mansur hemen her konudaki ilginç tespitleri ve açıklamalarıyla ses getirdi. Üç büyük din ve kitaptan hiçbirine inanmadığını ve agnostik olduğunu söyleyen sanatçı Balçiçek Pamir’in “Böyle hissetmeye ne zaman başladınız?” sorusuna şu cevabı verdi: “Altı yaşımdayken bir arkadaşımı kaybettim. O gün o üzüntüyle isyan ettim ve Allah’ı sorgulamaya başladım. Küçücük, masum bir çocuk ölmeyi hak etmek için ne yapmış olabilirdi? Daha sonraları ise bu düzeni kuran bir şeylerin varlığına inanmaya başladım ama bunun ne olduğuyla ilgili değilim. Mesela ikinci hayata filan inanıyorum Ben sadece daha iyi bir insan olmaya, egomu ve komplekslerimi törpülemeye çalışıyorum. İlla ki bir dine bağlanacaksam Budizm gibi bir şeyi tercih ederim.”

Bir Osmanlı paşasının torunu ve bir generalin kızı olan Lale Mansur, anti militarist tutumu ve politik duruşu ile tanınıyor. Programın başında Balçiçek Pamir’in “Bülent Arınç’a suikast planı” ve Genelkurmay’ın açıklaması ile ilgili değerlendirmelerini sorduğu sanatçı şu yorumu yaptı: “Genelkurmay ‘suikast yok’ dedi diye biz de inandık! Artık her söyleneni yutmadığımızı herkes bilmeli.”

Eskişehir’de katliam gibi kaza

Eskişehir’de kamyonla çarpışan otomobilde bulunan 3 kişi hayatını kaybetti, 2 kişi yaralandı.


ESKİŞEHİR (İHA) - Eskişehir’de kamyonla çarpışan otomobilde bulunan 3 kişi hayatını kaybetti, 2 kişi yaralandı.

Kaza, dün saat 23.00 sıralarında Eskişehir-Bursa karayolu Tepebaşı Kavşağı'nda meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Batıkent istikametine dönmek isteyen Adnan Kuyubaşı idaresindeki 26 KU 743 plakalı otomobil ile Bursa istikametine seyreden İbrahim Ö. yönetimindeki 06 PLS 03 plakalı TIR, Tepebaşı Kavşağı'nda çarpıştı. Kazada, TIR'la birlikte refüje çıkan otomobilin sürücüsü Adnan Kuyubaşı ile aynı araçta bulunan eşi Gülseren Kuyubaşı ve eşinin annesi Makbule Kuyubaşı olay yerinde hayatını kaybetti.

Yaralanan Nazmiye Avanas ile Gökhan Avanas ise, 112 ambulanslarıyla kaldırıldıkları Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nde tedavi altına alındı. Yaralıların sağlık durumlarının ciddi olduğu öğrenildi.

Bu arada, sıkıştıkları yerden Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekiplerinin çalışmasıyla çıkarılan Kuyubaşı ailesinin 3 ferdinin cenazeleri, otopsi yapılmak üzere Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi morguna gönderildi. İl Emniyet Müdürü Hanefi Avcı da, kaza mahalline gelerek bilgi aldı.
Kazayla alakalı incelemenin sürdürüldüğü bildirildi.

Kaza Video

Recep İvedik 3'ün beklenen fragmanı

Recep İvedik'in beklenen üçüncü serisinin fragmanı yayınlandı.

12 Şubat'ta vizyona girecek olan Recep İvedik 3'te kahramanımız bu kez üniversite okumaya karar veriyor. İkinci filmde babaannesinin istediği gibi bir adam olmaya karar veren Recep İvedik'in yeni macerası güldüreceğe benziyor. Ders sırasında profesörle girdiği diyalogla sınıf arkadaşlarını gülmekten kırıp geçiren İvedik, bir anda üniversitenin en sevilen kişisi, bütün öğrencilerin de kahramanı oluyor.

Video Fragman

Emniyet amiri otomobilinde vuruldu

Mersin’de iki grup arasında çıkan alacak kavgasında silahla ateş edilmesi sonucu, olay yerinden otomobiliyle geçen emniyet amiri başından vuruldu.

Kavgada, emekli bir polis memuru tabancayla ayağından, bir kişi ise darbedilerek yaralandı.

Alınan bilgiye göre, Mezitli ilçesi Viranşehir Caddesi’nde emekli polis memuru Eraydın K, alacağı olan parayı istemek için Hakan U’nun (27) evine gitti.

İddiaya göre, Eraydın K’nin evine gelmesine sinirlenen Hakan U, Mezitli Belediyesi önünde buluşmayı teklif etti.

Bir süre sonra belediye önünde buluşan 2 kişi tartışmaya başladı. Bu kişiler ve beraberlerindeki kişilerin de katıldığı tartışma kısa sürede kavgaya dönüştü. Kavgada emekli polis memuru Eraydın K, tabancayla ayağından, Hakan U ise darbedilerek yaralandı.

Bu sırada, eşiyle alışverişten dönen Mersin Polis Okulu’nda görevli Emniyet Amiri Osman Karabulut da kavgaya karışanların silahla ateş açması sonucu otomobilin içerisinde başından yaralandı.

Yaralı Emniyet Amiri Karabulut, Özel Ortadoğu Hastanesi’nde yapılan ilk müdahalenin ardından Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’ne sevk edildi.

Yaralı emekli polis memuru Eraydın K, Mersin Devlet Hastanesi, darp sonucu yaralanan Hakan U. ise Toros Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı.

Yetkililer, olayla ilgili 5 kişinin gözaltına alındığını ve soruşturmanın sürdürüldüğünü kaydetti.

Şırnak'tan acı haber geldi

Şırnak’ın Beytüşşebap İlçesi’nde askeri aracın şarampole yuvarlanması sonucu 1 uzman çavuş şehit oldu, 5 askerde yaralandı.

Kaza, akşam saatlerinde Beytüşşebap’ın Habur 2 Mevkii’nde meydana geldi. Devriye görevi yürüten askeri aracın sürücüsünün buzlanma nedeniyle direksiyon kontrolünü kaybetmesi üzerine araç şarampole yuvarlandı.

Kazada, henüz kimliği açıklyanmayan 1 uzman çavuşun şehit olduğu, 5 askerinde yaralandığı belirtildi.

Yaralı askerlerin helikopterlerle Şırnak Askeri Hastanesi’ne götürülerek tedaviye alındı.

Oğlunu tecavüze zorladı

Baba, 16 yaşındaki oğlundan korkunç bir istekte bulununca hapsi boyladı.

İngiltere'de, oğlunu kuzenine tecavüz etmeye zorlayan baba hapse atıldı.

Başkent Londra'nın güney doğusunda bulunan Woolwich kasabasında meydana gelen olayda, 54 yaşındaki babanın, 16 yaşındaki oğluna, kendisinden 4 yaş küçük kuzenine tecavüz etmesini söylediği ve sonrasında çocukları zorla evlendirdiği kaydedildi.

Ailenin tüm üyelerinin durumu onayladığı belirtilirken, küçük kızın annesinin polise haber vermesi üzerine gözaltına alınan babanın 3 yıl hapis cezasına çarptırıldığı vurgulandı.

Lezbiyen iddiasına tepki gösterdi!

İtalya’da yayınlanan magazin dergisi Chi’ye göre Beşiktaşlı futbolcu Matteo Ferrari’nin eski sevgilisi ve çocuğunun annesi Aida Yespica’nın lezbiyen ilişkisi var.

Venezuelalı güzel mankeni bir diskotekte 2006 yılının Miss Venezuela’sı 24 yaşındaki Marianne Puglia ile samimi şekilde gördüklerini söyleyen tanıklar olduğunu belirten dergiye Yespica’dan tepki hemen geldi. Asla bir kadınla birlikte olmadığını açıklayan 28 yaşındaki manken “Erkeklerden hoşlanıyorum ve Marianne benim sadece arkadaşım” dedi.

Öğrencisiyle yarı çıplak basıldı!

35 yaşındaki ingilizce öğretmeni, iddiaya göre geçen yıl öğrencisi olan 16 yaşındaki bir kızla otomobilinde yarı çıplak halde yakalandı.

Geçen yıl Kırıkkale Ticaret Lisesi'nde görev yapan ve bu yıl ise Ankara'nın Akyurt İlçesi'ndeki Ticaret Lisesi'ne tayini çıkan evli 2 çocuk babası 35 yaşındaki ingilizce öğretmeni, iddiaya göre geçen yıl öğrencisi olan 16 yaşındaki bir kızla otomobilinde yarı çıplak halde yakalandı. Olayın ardından gözaltına alınan öğretmen, sevk edildiği adliyede nöbetçi savcı tarafından ifadesi alındıktan sonra tutuksuz yargılanmak üzere serbest bırakıldı.

Geçen yıl Kırıkkale Ticaret Lisesi'nde görev yapan, bu yıl ise Ankara'nın Akyurt İlçesi'ndeki Ticaret Lisesi'ne tayini çıkan İngilizce öğretmeni evli 2 çocuk babası 35 yaşındaki H.A.E., iddiaya göre dün saat 15.00 sıralarında geçen yıl öğrencisi olan 16 yaşındaki M.T. ile birlikte otomobilinde yarı çıplak halde yakalandı. Olayın ardından gözaltına alınan H.A.E., çıkarıldığı Kırıkkale Adliyesi'nde nöbetçi savcı tarafından ifadesi alındıktan sonra tutuksuz yargılanmak üzere serbest bırakıldı. Liseli kız öğrencinin annesinin öğretmenden şikayetçi olduğu belirtildi.

''KARIMDAN BOŞANIP SENİ ALACAĞIM''

Kırıkkale Ticaret Lisesi 2'nci sınıf öğrencisi M.T. ifadesinde, geçen yıl öğretmeni olan H.A.E. ile sürekli MSN'den görüntülü görüştüklerini belirterek, "Kamerada birbirimizi tahrik ediyorduk. Daha sonra öğretmenim bana, ''Karımdan boşanıp seni alacağım'' demeye başladı. Ankara'ya tayini çıkmıştı. Önceki gün Kırıkkale'ye gelerek beni çağırdı ve birlikte ırmak kenarına gittik. Bu sırada polisler gelerek bizi karakola götürdü" dedi.

İngilizce öğretmeni H.A.E. ise, "Önceki yıldan öğrencim olan M.T. ile gezmeye çıktık. Kötü bir amacım yoktu. Polisler yakaladılar" diye ifade verdi.

Uyuşturucu satıcılarından ilginç promosyon

Bursa'da uyuşturucuyu boş bira şişelerinin içine koyarak kadınlara sattırdıkları öne sürülen 7 kişi gözaltına alındı.

Ayağı alçıda olan şüpheli kadın, adliyeye koltuk değnekleriyle getirildi. 19 yaşındaki şüpheli bir kızın uyuşturucu sattığı erkeklerle grup seks yaptığı öne sürüldü.

Bursa İl Jandarma Komutanlığı'nın geçtiğimiz aylarda gerçekleştirdiği operasyonlarda 14 kilogram esrar ile birlikte 7 kişi gözaltına alındı. Adliyeye sevk edilen şüphelilerden ikisi tutuklanırken jandarma soruşturmasını derinleştirdi. Osmangazi ve Yıldırım ilçesindeki evlere yapılan eş zamanlı şok operasyonlarda 8 kişi daha gözaltına alındı. Şüphelilerin ev ve işyerlerinde yapılan aramalarda 1 kilogram 30 gram esrar ve 5 gram hint keneviri tohumu ele geçirildi. Erkeklerin temin ettiği uyuşturucunun kadınlar aracılığıyla boş bira şişelerinin içine koyularak bar, pavyon ve gece kulüplerinde pazarlandığı belirlendi. Ayrıca 19 yaşındaki T.S.'nin grup seks yaptığı erkeklere uyuşturucu sattığı ortaya çıktı.

Operasyonla alakalı olarak yakalanan M.İ. (55), N.K. (40) ve S.Ö. (30) ile A.Ö. (50) kızı D.O. (25), F.K. (30) ve T.S. (19), "uyuşturucu ticareti yapmak temin etmek ve 6136 sayılı ateşli silahlar kanununa muhalefet" suçlarından adliyeye sevk edildi.

Daha önce uğradığı silahlı saldırı sonucu ayağı alçıya alınan D.O. adliyeye koltuk değnekleriyle geldi. Yürümekte güçlük çeken kadına annesinden çok jandarma ekipleri destek verdi. Anne, kızına yardım etmektense yüzünü kapanmakla yetindi.
Öte yandan aynı operasyon kapsamında yakalanarak dün adliyeye sevk edilen S.E. (17) ise tutuklandı.

Operasyonlarda toplam 15 kilogram 30 gram esrar, 5 gram hint keneviri tohumu, 2 adet ruhsatsız tabanca ve 12 adet mermi emanete alınırken, savcılığa çıkartılan şüphelilerin ifadesi sürüyor.
İHA

İğrenç ilişkileri ortalığa böyle saçıldı

Samsun'da ikisi kadın üç kişinin yaşadıkları sapık ilişki, mahkeme tutanaklarına böyle geçti!

Samsun'da 16 yaşındaki N.B., evlerinde kaldığı kişinin tecavüzüne uğradığını, zorla kendisine porno film seyrettirildiğini ve lezbiyen ilişkiye zorlandığını öne sürerek 29 yaşındaki F.U ile onun aynı yaştaki sevgilisi A.D.'den şikayetçi oldu. Bugün duruşmaya gelen genç kız, tutuksuz yargılanan U. ile kendi rızasıyla ilişkiye girdiğini belirterek, “Bana porno film izlettirmediler. Onlar iki sevgili birlikte izledi. Yalnız A.D. beni dudaklarımdan birkaç kez öptü. Ancak ikisinden de şikayetçi değilim” dedi.

'GEL SENİ KARDEŞİMLE TANIŞTIRAYIM'

Davaya konu olay, İlyasköy Mahallesi'nde geçen Nisan ayında meydana geldi. Bir mobilya imalathanesinde çalışan F.U, sevgilisi A.D. ile misafirliğe gittiği bir evde N.B. ile tanışıp arkadaş oldu. N.B., ailesinin kendisini zorla evlendirmek istediğini söyleyince, U., “Senin erkek kardeşimle tanıştırayım” diyerek genç kızı sevgilisi ile birlikte kaldığı eve götürdü. U. burada N.B. ile ilişkiye girdiği sırada sevgilisi tarafından yakalandı. Sinirlenen A.D. savcılığa giderek sevgilisini şikayet etti. Bunun üzerine F.U. tutuklandı. Hakkında dava açılan U., 2 ay sonra olayda suç vasfının değişme olasılığı gözönüne alınarak tahliye edildi.

'BENİMLE DE TERS İLİŞKİYE GİRİYORDU'

İlk duruşmaya katılan A.D., hakkında 15 yıl hapis istenen sevgilisi F.U'nun kendisini aldattığını öne sürerek, “Porno filmi zorla kendisine izlettirmedik. Ama izlerken kendisiyle birkaç kez öpüştük. Ben çocuğun odasına gittikten sonra F., kızın yatağına gitmiş ve onunla ters ilişkiye girmiş. Sesleri duyunca odaya gittim ve onları gördüm. 4 yıldır birlikte yaşıyoruz. Benimle de zorla ters ilişkiye giriyordu” diyerek şikayetçi oldu.

Samsun 1'inci Ağır Ceza Mahkemesi'nde bugünkü 2'nci kez duruşmaya gelen F.U, 4 yıldan bu yana A.D. ile birlikte yaşadıklarını, 1 çocukları olduğunu belirterek, şunları söyledi:

'BENİ TAHRİK ETTİ'

“Misafirlikte N.B. ile tanıştık. Bize ailesinin kendisini zorla evlendirmek istediğini ve evden kaçacağını söyledi. Birkaç gün sonra da A.D.'yi arayarak gelip kendisini almamızı istedi. Biz de alıp geldik. Ben onu kardeşimle tanıştıracak ve beğenmesi halinde evlendirecektim. Bizim evde bir süre kaldı. Bir akşam ben erken yattım. A.D. ile N.B. birlikte oturup porno film seyretmiş, bu sırada öpüşmüşler. Çocuk ağlayınca A.D. odasına gitmiş, N.B. benim yatağıma geldi. Ben uyuyordum. Beni tahrik etti. Onun da rızasıyla ilişkiye girdik. Bu sırada A.D. bizi gördü ve beni şikayet etti.”

'HERŞEY RIZAMLA OLDU'

Bugün ilk kez duruşmaya gelen N.B. ise cumhuriyet savcısında verdiği ifadesini değiştirerek her iki sanıktan da şikayetçi olmadığını söyledi. N.B., F.U'nun evine kendi rızasıyla gittiğini belirterek, “Bana zorla porno film seyrettirmediler. Onlar birlikte seyretti. Ben seyretmedim. Ben yatarken yanıma geldi ve benim de isteğimle ters ilişkiye girdik. A.D. de beni dudaklarımdan birkaç kez öptü. Ancak ikisinden de şikayetçi değilim. Her şey benim rızamla olmuştur” diye konuştu. Mahkeme eksik evrakların tamamlanması için duruşmayı erteledi.

Tecavüz dişçiye gidince ortaya çıktı

Bolu'da köylüsü N.E.'nin tecavüzü sonucu hamile kalan 15 yaşındaki B.E. tedavi için dişçiye gidince herşey ortaya çıktı.

Bolu'nun Seben İlçesi'nde 61 yaşındaki N.E.'nin tecavüzü sonucu hamile kalan 15 yaşındaki B.E. tedavi için dişçiye gitti. Hamile olması nedeniyle doktorun tedavi uygulamayacağını söyleyerek durumu ailesine haber vermesi üzerine N.E. tutuklandı. 6 aylık hamile olan B.E. ise koruma altına alındı.

Seben'in Çeltikdere Köyü'nde yaşayan B.E. geçen hafta diş ağrısı şikayetiyle tedavi için Bolu'ya geldi. B.E.'nin hamile olduğunu anlayarak tedavi uygulamayan diş hekimi, ailesine durum hakkında bilgi verdi. Köylüsü 3 çocuk babası N.E.'nin, kimsenin olmadığı sırada eve girdiğini ve kendisine tecavüz ettiğini belirten B.E., korktuğu için olayı ailesine anlatmadığını söyledi. Ailenin şikayeti üzerine jandarmanın gözaltına aldığı N.E. çıkartıldığı mahkemece tutuklandı. B.E. ise koruma altına alınarak Bolu Kız Yetiştirme Yurdu'na konuldu. B.E.'nin annesi C.E., kızının hamile olduğunu bilmediğini belirterek şunları söyledi: "Eşim Beypazarı'nda çobanlık yapıyor. Bizim de burada bahçelerimiz var. Evde olmadığımız sırada eve girerek kızıma tecavüz etmiş. Kızım da korktuğu için olayı bize söyleyememiş. Dişçiye tedaviye gittiğinde hamile olduğunu anlayan doktor durum hakkında bize bilgi verdi. Ben de kızımla görüşerek, olayın aslını öğrendikten sonra şikayetçi oldum" dedi.

Münevver'in filmi iptal edildi

İstanbul'da işlenen `Münevver Karabulut' cinayetini konu alan sinema filmi projesi iptal oldu.

Yapımcı Melih Göğebakan, cinayetin tarafları Karabulut ve Garipoğlu ailelerinin tutumları nedeniyle projenin iptal edildiğini söyledi. Göğebakan, Karabulut Ailesi'nin kızları üzerinden para kazanma peşinde olduğunu ve Garipoğlu Ailesi'nin ise filmin yapımını engellemek için kendisini tehdit ettiğini öne sürerek, 2 aileyi sert sözlerle suçladı.

İstanbul Etiler'de 3 Mart 2009 akşamı bir çöp konteynerinde başı kesilmiş cesedi bulunan 17 yaşındaki Münevver Karabulut ve tutuklanan cinayet sanığı Cem Garipoğlu'nun yaşantısını konu alacak filmin yapımcısı Melih Göğebakan, çeşitli organizasyonlar için geldiği Bodrum'da açıklamalarda bulundu.

Film projesinin iptal edildiğini açıklayan Göğebakan, gençlerin ekstrem duygulara varış hikayesinin anlatılacağı filmin 2010 Şubat ayında vizyona girmesinin planlandığını ve çok sayıda sanatçı ile anlaşmaya varıldığını söyledi. Buna karşın hazırlıklar sırasında hem Karabulut hem de Garipoğlu ailelerinden farklı tavırlarla karşılaştığını kaydeden Göğebakan, her iki aileyi de sert sözlerle suçladı.

`KARABULUT AİLESİNİN PARA HIRSI'

Münevver'in annesi Nagihan ve babası Süreyya Karabulut'un para kazanma hırslarının projenin iptal edilmesindeki en önemli etken olduğunu öne süren Göğebakan, şunları söyledi:

"Bundan yaklaşık 6- 7 ay önce `Karabulut' adlı film projesini geliştirme düşüncesini Süreyya Karabulut'a aktardım ve olumlu yanıt aldım. Projenin başında Münevver Karabulut adına okul yaptırmayı düşünüyorduk. Daha sonra Nagihan ve Süreyya Karabulut'un isteği üzerine bundan vazgeçildi. Amacımız toplumsal bir olayı gündeme getirmek bu acıların bir daha yaşanmaması için azami tedbirlerin alınmasını sağlamaktı. Süreyya Karabulut ile sözlü anlaşmamızın ardından bana avukatının hazırladığı bir sözleşmeyi imzalamam için gönderdi. Baba Karabulut gönderdiği sözleşmeye göre telif haklarının yüzde 70'ini istiyordu. Avukatımla, telif hakları devirleriyle ilgili sözleşmeyi incelediğimizde filmin yayınlanma, çoğaltma, işletme, kanal satışları ve temsil haklarından yüzde 70'inin istendiğini gördük. Süreyya Karabulut ve eşi Nagihan hanım ile 7 kez büromuzda yüz yüze görüştüğümüzde bana, `Siz bu işi bedavaya yapmıyorsunuz, para kazanacaksınız, ben hesapladım yaklaşık 6 milyon dolar buradan para kazanacaksınız, bu nedenle film başlamadan proje aşamasında 400 bin lira isterim. Sonuçta bizim kızımız öldü ciğerimiz yanıyor ama yapacağımız sözleşme ile iki tarafın da çıkarlarını garantiye alalım' dedi. Biz yüzde 70'lik bir payı ve film çekimlerinin öncesinde 400 bin lirayı kendisine veremeyeceğimizi ve bu sözleşmeyi imzalayamayacağımızı söyleyerek projeden bu hafta içerisinde verdiğimiz karar ile vazgeçtik."

GARİPOĞLU AİLESİ'NDEN TEHDİT

Film projesinin iptalinde diğer etkenin ise Garipoğlu Ailesi olduğunu savunan Göğebakan, aileden hazırlık aşamasında sık sık tehdit aldıklarını öne sürdü.

Göğebakan, "Garipoğlu'nun adamları tarafından stüdyom basıldı, filmin yapılmaması yönünde bana o güne kadar yaptığım masraflar karşısında 120 bin lira teklif ettiler. Ben filmi yapacağımı söyledim. Daha sonra açtıkları internet siteleri ile benim dolandırıcı olduğumu beyan eden yayınlar yapmaya başladılar. Tehdit başta olmak üzere ve diğer konularda Garipoğlu ailesi hakkında savcılığa suç duyurusunda bulundum. Ben organizatörüm, yayıncıyım, menajerim ve hayatımın ilk filmini çekecektim. Gerek tehditler ve gerekse de Karabulut ailesinin tutarsız davranışları sonucu bu projeden yani Karabulut filmini çekmekten vazgeçtim. Üzüldüğüm en büyük olay ise anlaşma yaptığımız sanatçılara mahçup olmamız. Karabulut filmi ile Türk sinemacılığında tabuları yıkacaktık ama olmadı. Yasal haklarımı tabii ki sonuna kadar arayacağım, bu kadar parayı boşuna mı harcadım" dedi.

ÜNLÜ OYUNCULARLA ANLAŞTIK

Filmin senaryo ve tanıtım hazırlıklarının yapıldığını, sanatçılarla anlaşma sağlandığını belirten Göğebakan, "Süreyya karabulut daha önce yaptığımız tüm görüşmelerde `Siz hazırlığınızı yapın, senaryoyu hazırlayın, bu filmi yapın' demişti. Biz de aralarında Cüneyt Arkın, Ekrem Bora, Perihan Savaş, Tarık Tarcan ve Selçuk Ural'ın da bulunduğu ünlü oyuncularla anlaştık, senaryoyu hazırladık. Münevver Karabulut'u 2008 dünya güzeli ve 2009 Kainat güzeli Almeda Abazi oynayacaktı" dedi.

Eylül ayında Antalya'da düzenlediğimiz basın toplantısı ile Karabulut filminin projesini ve sanatçılarının tanıtımını yaptıklarını söyleyen Göğebakan, şöyle devam etti:

"Karabulut filmi projesi için bugüne kadar tam 210 bin lira para harcadık. Karabulut Ailesi'ne güvenmiştik. Antalya, İstanbul, Rusya, Hollanda, Ermenistan ve Rusya'da çekilecek ve yaklaşık 3.5 milyon liraya malolacak film için 20 Ekim 2009'da çekime başlayıp 2010 yılının şubat ayında vizyona girmesini sağlayacaktık. İnsan hayatında her daim olagelen paradoksların sorgulanması, tartışmaya açılması, objektif bakış açısıyla irdelenmesi, dersler çıkarılması, gençlerimizin sorunları ile toplum ve gençler arasındaki ilişkilerin kırılma noktaları, filmde ele alınacaktı. Sinema dünyasında zor duruma düştüm. Maddi ve manevi yıprandım, yasal haklarımı aramak için avukatım aracılığı ile dava açtım. Süreyya Karabulut bu filmin yapılacağını birçok kez basın önündede açıklamıştı."

Göğebakan filmde ayrıca Sümer Tilmaç, Serpil Çakmaklı, Almeda Abazi, Selahattin Taşdöven, Özcan Varaylı, Naci Taşdöven, Vatan Şaşmaz, Tuğçe Özbudak, İbrahim Yılmaz, Gaye Aksu, Baran Ayhan, Yüksel Arıcı, İpek Tanrıyar, Berna Öztürk, Kerim Yağcı, Ayfer Çalgıcı, Barış Kömürcüoğlu, Uğur Işılak, Tuğba Özay, Çetin Yeltekin, Turgay Tanülkü, İsa Yıldırım ve Coşkun Döğen isimli sanatçılarında yer alması için tüm anlaşmaların sağlanmış olduğunuda belirtti.

BABA KARABULUT

Yapımcı Melih Göğebakan'ın iddialarını telefonla yanıtlayan Süreyya Karabulut ise kızının adının rant amacıyla kullanılmasını önlemek için gerekli yasal işlemleri başlattığını söyledi. Karabulut, şunları anlattı:

"Evet bana kızımın bir filmini çekeceklerini söylediler. Kızım canım ciğerim yandı. Biz Münevverim'den sonra aile olarak kendimize gelemedik, ruhsal çöküntü içerisindeyiz. Şu anda işe gelip giderken bindiğim otobüsü bile hatırlamadığım oluyor. Bu nedenle Göğebakan ile üç kez görüştüğümüzde 'Senaryoyu hazırlayın, görelim avukatım durumu incelesin, konuşalım' dedim. Beş kuruş para istemiş değilim. Ben başka Münevver yanmasın, katiller aylarca ortalıkta dolaşmasın diye ne gerekiyorsa yapılsın istedim. Kızımın cenazesi üzerinden para pazarlığı yapmam söz konusu olamaz. Göğebakan, kızımın ve ailemizin adı üzerinden prim yapmaya çalışıyor. Çok açık ve net söylüyorum bana İstanbul'un tapusunu verseler acımızı dindiremezler. Kaldı ki Göğebakan ile yapmış olduğumuz hiçbir sözleşme ve anlaşma ne yazılı ne de sözlü olarak var. 210 bin lira gibi bir parayı anlaşma sağlanmadan harcayacak kadar aklı yok mu? Biz de yasal haklarımızı korumak, kızımın adının rant amacı ile kullanılmasını önlemek için gerekli yasal işlemleri başlattık."

Bohçacı dehşeti!

Bohçacı kılığında eve gelen hırsızlar ev sahibi gelini kandıramayınca üzerine kapıyı kilitleyip evi ateşe verdi

Kartal'da yeni evli bir kadın evine gelen iki kadın hırsızın, amaçlarına ulaşamayınca üzerine kapıyı kilitleyerek evi ateşe verdiklerini iddia etti. Alevler içinde kalan dairede baygın bir halde bulunarak hastaneye kaldırılan genç kadın tedavi altına alındı.

Akıllara durgunluk veren olay iddiaya göre şöyle gelişti. Esentepe Mahallesi Kocatepe Caddesi'ndeki 5 katlı binanın üçüncü katında oturan Halime Kaymak evde olduğu bir saatte kapı çaldı. Kapıyı açan genç kadın karşısında çeyizlik eşya sattıklarını söyleyen bohçacı kılığındaki çarşaflı iki kadını gördü.

TEHDİT ETMEYE BAŞLADILAR
Kadınları içeriye aldı. İki aylık evli olan Halime Kaymak'ın iddiasına göre, çarşaflı kadınlar bir müddet sonra kendisinden tehdit yoluyla altın v.b değerli eşyalarını istedi. Önce sahte bir altını vererek hırsız kadınları kandırmaya çalışan Halime Kaymak, kadınların kendisini tehdit etmesi üzerine çığlık atarak yardım istemeye çalıştı.

Yine genç kadının iddiasına göre paniğe kapılan hırsızlar, genç kadının üzerine kapıyı kilitleyip evi de ateşe vererek kaçtı. Genç kadının çığlıkları üzerine giriş kattaki tamirhanede bulunan vatandaşlar yukarı çıkarak kapıyı kırıp içeri girdi. Yoğun duman nedeniyle baygın bir halde bulunan Halime Kaymak hemen ambulansa bindirilip Kartal Lütfi Kırdar Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil Servisine kaldırıldı. Olay yerine gelen itfaiye ekipleri oturma odasındaki yangını söndürürken, polis, hastanede tedavi gören ancak durumu iyi olan Halime Kaymak'ın ifadesine başvurdu.

İDDİALARI DOĞRU MU?
Genç kadının alınan ilk ifadesinde, “Eve gelen çarşaflı iki kadının eşya satmak niyetiyle kendisini kandırdığını ancak evdeki altınları istediğini, karşı çıkınca da üzerinden kapıyı kilitleyip evi ateşe verdiklerini' söylediği öğrenildi. Halime Kaymak'ın alınan ifadesi doğrultusunda polis ekipleri olayı çok yönlü olarak incelerken, genç kadının iddialarının doğru olup olmadığını da araştırmaya başladı.

Yangın çıkan daireye gelen Olay Yeri İnceleme ekipleri detaylı bir şekilde inceleme yaparak yangının çıkış nedenini araştırmaya başladı. Genç kadını baygın bir halde bulan vatandaşlarda, “Bağırmalar üzerine yukarı koşup kapıyı kırdık, içeri girdiğimizde yoğun duman vardı, kadın da baygın yatıyordu. Hemen hastaneye kaldırdık ama içeri giren çarşaflı kadınları görmedik" diye konuştu. Kaymak'ın kayınbiraderi Cengiz Kaymak da “Eviniz yanıyor diye telefon geldi, buraya geldiğimizde eve iki hırsızın geldiğini ve yengemin üzerine kapıyı kilitlediklerini öğrendik. Hırsızlar kaçarken evi de ateşe vermişler" diye konuştu. Olayla ilgili soruşturma çok yönlü olarak sürdürülüyor.

Paniğe kapılan liseli aşıklar ölüme atladı

Sivas’ta lise öğrencisi 14 yaşındaki A.S.Ç. ile kız arkadaşı 17 yaşındaki Şeyda Ö., ailelerinin kendilerini birlikte yakaladığı apartmanda paniğe kapılınca 7’nci kattaki daireden peşpeşe atladı.

Genç kız ölürken, erkek arkadaşı hastanede yaşam savaşı veriyor.

Yenişehir Lisesi 11 Fen-B sınıfında öğrenim gören Şeyda Ö., 1.5 ay önce kendisinden 3 yaş küçük ve aynı okulda öğrenim gören 9-G sınıfındaki A.S.Ç ile duygusal arkadaşlığa başladı. 10 Kasım günü düzenlenen törenden kaçarak okulun yanında sigara içen Şeyda Ö. öğretmenleri tarafıdan yakalanınca disipline verildi.

Yapılan soruşturmanın ardından 1 gün okuldan uzaklaştırma cezası alan Şeyda Ö.’nün bu cezası, sınavları nedeniyle 21 Aralık tarihinde uygulandı.

Dün annesi Zeynep Ö.’den izin alarak arkadaşları ile sinemaya gideceğini söyleyen genç kız, okuldan kaçan arkadaşı A.S.Ç. ile buluşarak birlikte sinemaya gitti. Sinema çıkışı A.S.Ç. kız arkadaşını amcası Mustafa Ç.’nin Şeyhşamil Mahallesinde bulunan ve içinde kimse oturmayan evine götürdü.

Uzun süre kızının eve gelmemesi üzerine arkadaşlarını arayan anne Zeynep Ö., A.S.Ç ile sinemaya gittiğini öğrendi. Ardından gencin ev telefonunu bulan anne Zeynep Ö., A.S.Ç’nin ailesi ile birlikte eve gelmeyen çocuklarını aramaya başladı.

İstanbul’da yaşayan kardeşine ait evin yedek anahtarını evde bulamayan A.S.Ç’nin babası Malik Ç., orada olabileceklerini tahmin ederek eve gitti. Dün akşam saat 20.00 sıralarında kapıyı üzerinde bulunan yedek anahtarla açmaya çalışan baba Malik Ç.’nin eve geldiğini anlayan liseli aşıklar, paniğe kapıldı.

Bunun üzerine giyinik olan A.S.Ç ile Şeyda Ö., 7’nci katta bulunan apartman dairesinin penceresinden boşluğa atladı. Yakınları tarafından Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Acil Servisine getirilen genç aşıklardan Şeyda Ö. yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayarak yaşamını yitirdi. Ağır yaralanan ve vücudunun bir çok yerinde kırık olduğu belirlenen A.S.Ç. ise beyin cerrahi servisinde tedavi altına alındı. Genç kızın cenazesinin yapılan otopsinin ardından ailesine teslim edileceği öğrenilirken, olayla ilgili geniş çaplı soruşturma başlatıldı.

Hızlı şoför dehşet saçtı

Kadın sürücü otomobili ile virajı alamadı, öğretmenleri taşıyan servis aracına çarptı, ortalık kan gölüne döndü.

Tekirdağ yakınlarında, dün meydana gelen 1 kişinin öldüğü, 2'si öğrenci, 16'sı öğretmen toplam 20 kişinin yaralandığı otomobilin okul servisine çarpmasıyla meydana gelen kaza, bir akaryakıt istasyonunun güvenlik kamerası tarafından saniye saniye görüntülendi.

Kaza dün 14.52'de, Tekirdağ- Malkara karayolunun 30'uncu kilometresinde meydana geldi. Taşımalı sistemle eğitim veren İnecik Köyü İlköğretim Okulu öğretmen ve öğrencilerini aldıktan sonra Tekirdağ yönüne giden Ömer Dinçer yönetimindeki 59 M 1613 plakalı servis minibüsüne, Tekirdağ'dan Keşan yönüne giden ve viraja hızlı girdiği için kontrolden çıkan Çanakkale 18 Mart Üniversitesi İngilizce Öğretmenliği Bölümü 4'üncü sınıf öğrencisi 28 yaşındaki Selvi Namlı'nın kullandığı 59 AH 262 plakalı otomobil çarptı.

Kazanın ardından karayolu üzerinde tam bir can pazarı yaşanırken, Selvi Namlı'nın otomobilinde bulunan öğretmen annesi 46 yaşındaki Belgin Namlı olay yerinde yaşamını yitirdi. Kazada, otomobil sürücüsü Selvi Namlı, servis minibüsü sürücüsü Ömer Dinçer, aracında bulunan İnecik Köyü İlköğretim Okulu öğrencileri 13 yaşındaki Neşe Midil ve aynı yaştaki Elif Nur Yorulmaz ile öğretmenler Kamile Özel, Abdülhamit Genç, Ahmet Özker, Duygu Ekiz, İsmigül Diken, Turgut Çiftçi, Erdem Demircan, Atiye Sökük, Hakan Oral, Nalan Yılmaz, Sabriye Ayten, Şenel Bekdemir, Meltem Tekdemirkoparan, Meltem Çiçek, Bahar Aydık ve Sabriye Ayten, çağrılan ambulanslarla ve çevreden geçen araçlarla Tekirdağ Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı.

KAZA GÜVENLİK KAMERASINDA
Kaza anı ise bölgedeki bir akaryakıt istasyonunun güvenlik kamerasına yansıdı. Güvenlik kamerasında virajı alamayan otomobilin karşı şeride geçerek minibüsle kafa kafaya çarpışması saniye saniye görülüyor. Çarpmanın etkisi ile minibüs ve otomobil yol kenarına savruluyor. Kazadan hemen sonra minibüs şoförü Ömer Dinçer, koşarak minibüsten uzaklaşıyor. Kazanın hemen ardından çevredekiler ise koşarak olay yerine gidiyor ve yaralılara ilk müdahaleyi yapmaya çalışıyor.

Kamera görüntülerinde ayrıca yol kenarında otobüs bekleyen bir vatandaşın son anda üzerine gelen otomobilin fark ederek kaçması da yansıyor.

Durumu ağır olan otomobil sürücüsü Selvin Namlı ve öğretmenler Meltem Çiçek, Abdülhamit Genç'in Tekirdağ Devlet Hastanesi yoğun bakım ünitesinde tedavileri sürüyor. Ayrıca Selvin Namlı'nın otomobili bir ay önce aldığı öğrenildi.

Doğumdan Sonra Böyle Beslenin!

Doğum sonrası beslemenin 11 püf noktası..

Proteinler;beslenmenin yapı taşları

Hamileliğiniz boyunca aldığınız proteinler, yavrunuz henüz bir embriyo iken onu sağlıklı bir bebeğe dönüştürmek için gerekli olan hücrelerin meydana gelmesini sağlayacak oluşumda en büyük görevi üstlendi. Şimdi ise, yeterli ve dengeli bir beslenme uygulamak için proteinlere ihtiyacınız bulunmaktadır. Enerjinin %15’i proteinlerden gelmelidir. Et, tavuk, balık, yumurta ve kurubaklagiller proteinler zengin olan besinlerdir. Ayrıca bu besinler B grubu vitaminleri, demir ve çinko açısından da zengindir.

Kalsiyum; gelecek için önemli

Bu dönemde kalsiyum ihtiyacınızı tam anlamıyla karşılamak en çok dikkat etmeniz gereken konulardan biridir. Günlük beslenme içerisinde 3 porsiyon süt ve süt ürünleri tüketmek yeterli olacaktır. Kilo kontrolü açısından az yağlı olanları tercih edebilirsiniz.

Doğal vitamin kaynakları sebze ve meyveler

Meyve ve sebzelerde hayati önem taşıyan vitaminler ve mineraller bulunur. Her öğünde mutlaka sebzeve meyve tüketmeye çalışınız. Pişirme şekli vitamin ve mineral içerikleri üzerinde etkilidir. Bu nedenle sebzeler önce yıkanıp sonra mümkün olduğu kadar büyük parçalar şeklinde çiğden olacak şekilde pişirilmelidir.

Demir açığınızı mutlaka telafi edin

Vücuttaki demir eksikliği hamilelik döneminde birçok kadının karşısına çözülmesi gereken bir sorun olarak ortaya çıkıyor. Bunun için hamilelikte demir ihtiyacına yönelik beslenmenin yanı sıra doktorun önerdiği şekilde dışarıdan demir takviyesi yapılıyor. Çünkü hamileliğin ikinci yarısında bebeğiniz, demir depolarını oluştururken sizin demir depolarınızdan yararlanır. Bu nedenle, doğum sonrasında da devam eden demir eksikliğinizi gidermek için öğünlerinizi demir yönünden zenginleştirmek için kırmızı et, pekmez, yumurta sarısı günlük beslenmeye eklenmelidir.Yiyeceklerle beraber alınan demirin vücutta kullanılmasını önemli ölçüde engelleyen çay tüketimini ise mümkün olduğunca azaltmalısınız. Ayrıca demir emilimini arttırmak için C vitamini içeren besinler ile tüketilmesi daha iyi olacaktır. Salata, taze sıkılmış meyve suları gibi.

Folik asiti ihmal etmeyin

Emzirme döneminde de tıpkı hamileliğinizde olduğu gibi folik asit yönünden zengin besinler tüketmelisiniz. Folik asit en fazla yapraklı yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek, yumurta, kabuklu tahıllar, ceviz, badem, fındık, fıstık, mercimek, baklagiller ve taze sıkılmış portakal suyunda bulunuyor. Hamilelikte ve emzirme süresinde 400-800 mikrogram alınması gerekiyor. Bu miktarı besinlerle karşılamak zor olduğu için vitamin haplarıyla açığı kapatabilirsiniz. Ayrıca folik asit vücutta depolanamadığı için her gün almak gerekiyor.

Yağlarlardan uzak durun

Enerjinin %30’u bu gruptan sağlanmalıdır. Özellikle n-3, n-6 ve n-9 yağ asitleri örüntülerine dikkat edilmelidir. n-3 yağ asitleri deniz ürünleri özellikle yağlı balıklarda (somon, uskumru), soyayağı, kanola yağı, yumurta sarısı ve anne sütünde bulunmaktadır. n-6 yağ asiti; soyayağı, ayçiçek ve mısırözü yağında bulunmakta, n-9 yağ asiti ise fındık ve zeytinyağında bulunmaktadır.

İyotlu tuz dostunuz

Hamilelik dönemi vücudun iyot gereksiniminin arttığı bir dönem. Çünkü hamilelikte görülen iyot eksikliği düşük, ölü doğum ve bebek ölümlerinde artmaya neden olurken, bebeklerde zeka geriliğine, sağırlık ve cüceliğe neden oluyor. Emzirme döneminde iyotlu tuz kullanmak iyot ihtiyacını karşılamak için yeterli olacaktır. Tuzu kapalı ve ışık almayan yer saklayınız.

Bol bol sıvı tüketin

Doğumdan sonra emzirme döneminiz içerisinde günlük 2,5-3 litre sıvı almaya özen gösteriniz.Bu miktar sıvının tamamını su ile tamamlayabilirsiniz veya hazır meyve suları ve asitli içecekler yerine, az şekerli komposto suyu ve taze sıkılmış meyve sularını tercih ediniz.

Vitamin takviyesi gerekebilir

Emzirme dönemi içerisinde doktor tavsiyesi ile ek vitamin takviyesi alınabilir. Bu noktada sebze-meyvede bulunan doğal vitaminlerden daha fazla yararlanabilmek için ;meyve suları sıkıldıktan sonra yarım saat içinde tüketlimeli, salata yaparken mümkün olduğu kadar az bıçak ile işlem uygulanmasına dikkat edilebilir. Ayrıca salatanın limonu yemeden hemen önce sıkılmasına dikkat edilmelidir.

Enerji için karbonhidrat tüketiniz

Emzirme döneminde hamilelikte olduğu gibi günlük enerjinin %55-60’ını karbonhidratlardan sağlamanız gerekmektedir Burada dikkat edilecek nokta şeker gibi basit karbonhidrat yerine pilav, makarna, patates, ekmek gibi kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir. Kilo kontrolü sağlamak açısından iyi olacaktır.

Göz Şişkinliği İçin 5 Öneri

Göz şişkinliklerinden 5 dakikada kurtulun!


Düzenli uyuyun

Her gün 8 saatlik düzenli uyku, göz sağlığınız için yararlı olacak ve her akşam aynı saatlerde uyumak gözlerinizi dinlendirecektir. Gün arasında ise 5–10 dakikalık göz dinlendirmesiyle daha etkili gözlere kavuşabilirsiniz.

Göz kremlerinden yardım alın

Göz çevresi kuru bir yapıya sahiptir. Gözaltı şişliklerini önlemek için özel nemlendirici kremler kullanmalısınız. Bu kremler sayesinde, göz çevreniz parlak ve canlı bir görünüme kavuşacak.

Dengeli yaşam stiliniz olsun

Gözaltındaki şişlik ve morluklar, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, uykusuzluk, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkarken, kimimizde genetik sebeplerle ortaya çıkabiliyor. Bu yüzden aynada sevimsiz görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız tedbirli davranmaya özen gösterin.

Doğal yöntemlere başvurun

Göz çevrenizi canlandırmak için salatalık dilimlerini 15 dakika gözünüzde bekletebilirsiniz. Ayrıca ayda 1–2 kez badem yağı içeren doğal kremlerden yararlanabilirsiniz.

Temiz olmasına özen gösterin

Her akşam yatmadan önce göz makyajınızı mutlaka temizlemelisiniz. Aksi takdirde, sabah uyandığınızda rimel ya da far kalıntılarından dolayı hoş olmayan şiş gözlerle karşılaşabilirsiniz.

Modada 2010 Trendleri

2010'a girmeden hemen giyebileceğiniz veya uygulayabileceğiniz 8 moda trendi..

Karışık baskılar

Çiçek ya da geometrik desenli kıyafetleri giymekten çekinmeyin. Farklı renklerde ve desenlerdeki kıyafetler 2010 yılında çok moda.. Hatta zıt renkli dikkat çekici kombinasyonlar yaratabilirsiniz.

Couture takunyalar

Bohem tarzın simgesi Couture takunyalar Karl Lagerfeld, Louis Vuitton gibi ünlü tasarımcıların koleksiyonlarında yer aldı. Şık takunyaları şimdiden giymeye başlayabilirsiniz.

Kırmızı dudaklar

Dior'dan Bottega Veneta'ya kadar kırmızı ateşli dudaklara sahip modelleri podyumlarda izledik. Siz de yeni yıla girerken bu modanın öncü uygulayıcılarından olabilirsiniz.

Tasarımcı denim

Blue-jean bebek. Parçalanmış jeanler bu yıl Ralph Lauren tarafından New York'ta, D & G tarafından Milano'da ve Stella McCartney tarafından da Paris'te sunuldu. Hatta McCartney aynı modayı kumaş eteğe de uyarlamıştı. Asitle yıkanmış jeanler ile de, 80'lere geri dönüş devam ediyor.

Çizgili kıyafet modası

Baharlık birşeyler bakacaksanız yatay mavi, siyah, beyaz çizgili kıyafetleri tercih edin. Klasik çizgiler sizi sandığınızdan daha trend gösterecek.

Bakır tonlarında takılar

Sadece tasarımcılar ilkbahar için bronz renklerde kıyafet ve aksesuarlar hazırlamıyor. Yakında bu renk çok fazla karşınıza çıkacak. Tırnaklarınıza da bronz oje uygulamak eğlenceli olabilir

Fantastik çiçekler

Gardırobunuzdaki çiçekli kıyafetler hep bildiğiniz çiçeklerle bezenmiş olabilir ancak 2010'da bu değişiyor. Kıyafetlerinizdeki desenler fantastik bir hal alıyor. Bulduğunuz en ilginç çiçek desenli kıyafeti kaçırmayın.

Pastel gözler

80'lerin buz mavi, mor renkli trendinden vazgeçin, yerine ilkbaharda sorbet gölgeleri deneyin.

Kendi Kendinize Jinekolojik Muayene

Hayatımızın en büyük zaman dilimini işte geçiriyoruz. İşteyken arkadaş edinmenizin pek çok faydası olacaktır. Hem daha çok eğlenebilirsiniz hem işte daha mutlu olursunuz hem de çok daha verimli çalışabilirsiniz. Gallup’un yaptığı bir araştırmaya göre iş arkadaşlıkları çalışanların iş tatminini en az %50 arttırıyor.

İşyerinde seçtiğiniz arkadaşların akıllarında hep kariyerlerinde başarılı olmak olmasa da bazı kişiler vardır ki arkadaşlıkları iş yerindeki performansınızı çok iyi etkiler.

İş dışında onlarla zaman geçirmek istemiyor olsanız da, belirli kişilerle hoş bir arkadaşlık ilişkisi kurmak faydanıza olacaktır.

İşte dünyanın 1 numaralı online kariyer sitesi Monster’ın size önerdiği iş yerindeki en önemli 5 kişi:

1-IT Müdürü

Bilgisayarınız donduğunda, e-mailleriniz aniden yok olduğunda, ya da kesinlikle şifrenizi hatırlayamadığınızda, size yardımcı olabilecek tek bir kişi vardır: IT Müdürü

Onlar iş dışında beraber vakit geçirmek istemeyeceğiniz kişiler olabilir de olmayabilirde ama iş yerinde onlarla kanka olmaya bakın.
Önemli bir sunumdan önce bilgisayarınızın çökme riskini, internet üzerinden bugüne kadar yaptığınız her şeyi görebilen bu kişiyle aranızı hep iyi tutmanız gerekir. Bunun için onlardan yardım istediğinizde gülümsemekten daha fazlasını yapmanız gerekir.

Bir Windows krizi yaşamadığınızda da onlarla arkadaşça geçinin.

Mutfakta kahve sırasında beklerken onunla sohbet edin, nereli olduklarını, hafta sonu neler yapmayı planladıklarını sorun. Onunla arkadaş olun ve şirketiniz yeni bir MacBook Pro siparişi verdiğinde ve yeni bilgisayarları kimin alacağına her zaman IT Müdürleri karar verir- listenin başında olmayı garantileyin.

2. Kıdemli

Şirketinizde mutlaka sizden daha uzun zamandır çalışan biri vardır. Bu kıdemli kişi şirket içindeki tüm prosedürleri iyi biliyordur. Kendi müdürünüze sormaya cesaret edemediğiniz şeylerin cevabını kıdemli kişi mutlaka biliyor olacaktır. Ancak dikkatli olun, tüm kıdemliler eşit değildir. Bazıları daha yardımseverdir ve doğru seçimi yapmanız biraz zaman ve araştırma gerektirecektir. Arkadaş olmak isteyeceğiniz kıdemli kişi, işe ilk başladığınız andan itibaren size en sıcak davranan ve sorularınıza her zaman rahatlıkla ve severek cevap veren kişidir.
Kıdemli arkadaşınız ideal olarak, ortak yanlarınız bulunan ve arkadaşlığından hoşnut olacağınız biri olmalıdır.

3. Karşı departman dostu

İşinizi ne kadar seviyor olsanız da, mutlaka içinizi dökmenizi gerektirecek olaylar yaşarsınız. Aynı işi yaptığınız kişilerle dertlerinizi – özel dertler de dahil- paylaşmak yardımcı olsa da bu tip ilişkiler tehlikeli de olabilir. İşle ilgili memnuniyetsizliklerinizi paylaşarak departmandaki arkadaşlarınızın eline koz vermiş olursunuz ve gün gelipte içinizden sadece biri yükseldiğinde ortaya garip bir durum çıkabilir!
Ağlayacağınız en güvenilir omuz, tamamen farklı bir departmanda çalışan biridir. Aynı departmanda çalıştığınız kişilere kıyasla içinde bulunduğunuz durumla ilgili daha objektif bir perspektife sahiptirler. Ayrıca onlar da sizinle kendi departmanlarındaki problemlerini paylaşırlar ve kimi zaman kendinizi daha şanslı hissedersiniz!

4. Resepsiyonist

Stok odasından sorumludur, şirket seyahatlerini ayarlar ve rezervasyonlarınızı yaptırır. Her şeyden önemlisi şirketi su yüzünde tutar. Sizi de su yüzünde tutmasın mı? Resepsiyonistin her zaman iyi tarafında olmaya çalışın ve o da size her zaman göz kulak olsun. İşin sırrı, resepsiyonistler genelde görmezden gelinmekten sıkılırlar, genelde çalışanlar sadece ihtiyaç duyduklarında onlarla iletişim kurar. Bundan daha iyi bir arkadaş olun! Onunla yemeğe çıkın. Kendi arkanızı toplayarak onun işini hafifletmeye çalışın. Son bardak kahveyi aldığınızda kahve makinesine suyu siz doldurun. Resepsiyonisti tanımaya ve onunla arkadaş geçinmeye çalışın ve bakalım iş hayatınızda neler değişecek?

5. İşteki en yakın arkadaşınız

İşten biraz erken çıkmanız gerektiğinde sizi kollayacak birine mi ihtiyacınız var? İşle ilgili aklınızdaki çılgın fikirleri paylaşacağınız biri mi gerekiyor? Daha fazla içinizde tutamadığınız dedikoduları paylaşacak birine mi ihtiyacınız var? İşteki en yakın arkadaşınız sizi hep dinlemeye hazır. Vital Friends kitabının yazarı Tom Rath’e göre, ofiste bir yakın arkadaşı olanlar işlerinde 7 kat daha verimliler.
İşteki en yakın arkadaşınız, kendinizi en yakın hissetiğiniz ve listedeki diğer arkadaş tiplerine kıyasla iş dışında da çokça vakit geçirdiğiniz kişilerdir. Bu tip bir yakınlık, üretkenliğiniz, stres seviyeniz ve işteki genel mutluluğunuz için çok önemlidir ancak arkadaşlığınızın bitmesi halinde bir o kadar da tehlikelidir. Bu arkadaşlığı beslemek için elinizden geleni yapın ama bu ilişkinin bitmesi halinde doğabilecek sonuçlara da hazırlıklı olun.

Kendi Kendinize Jinekolojik Muayene

Muayene olmadan sorununuz varsa doktora gitmeden anlayabilir misiniz?

Kişinin kendi sağlığı ile ilgili önlemleri alması ve kendi kontrolünü yapabilmesi cesaretlendirilmelidir. Kendine güveni olan ve anlatılanları aynen yapabilen bayanlara evde basit tekniklerle kendilerini muayene etmeleri, smear almaları öğretilebilir.

Bu uygulama kadının kendisini hekime gitmeden düzenli aralıklarla kontrol etmesini ve şüpheli durum olduğunda hekime gitmesini sağlar. Özellikle çalışan bayanlar işten izin alma konusunda sıkıntılar yaşayacağından bu uygulamalar koruyucu hekimlik açısından faydalı olacaktır. Bu uygulama kadının kendisini hekime gitmeden düzenli aralıklarla kontrol etmesini ve şüpheli durum olduğunda hekime gitmesini sağlar. Özellikle çalışan bayanlar işten izin alma konusunda sıkıntılar yaşayacağından bu uygulamalar koruyucu hekimlik açısından faydalı olacaktır.

Cinsel yönden aktif olanların basitçe yapabileceği bir muayenedir. Kendini muayene etme üreme yolları enfeksiyonları ve kanserleri hakkında erken tanı konmasını ve yıllık kontrollerden daha önce hekime danışılmasını sağlar. Kişisel sağlık bakımı açısından kadınların vulvalarını ve memelerini kendilerinin muayene edebilmeleri önemlidir. Meme, vulva, vajen, rektum muayenelerini kendilerinin nasıl yapacaklarını kadınlar hekimlerden öğrenebilirler. Kadınların vulvanın normal halini bilmeleri önemlidir. Bunun için erken yaşlarda kendi kendine muayene başlanmalıdır. Kadınlar muayenelerini banyo sonrasında rahatlıkla yapabilir ve bir anormallik saptarlarsa hekime danışabilirler. Kendi kendine yapılan muayenede şüphe olursa, kesin tanı için hekim muayenesi gereklidir.

Muayeneler kişiye vücudunu ve normalin ne olduğunu tanımasında, vajendeki yaralar veya akıntıları tanımlamasında, rahimiçi araç kullanıyorsa ipini kontrol etmesinde, gebelik açısından riskli günlerden servikal müküs tayini ile haberdar olmasına yardımcı olur.
Kadının vajenini kendi muayene etmesi

Ayda bir kez adet dönemleri arasında yapılmalıdır. Vulvada geçmişte hastalığı olanlar 2 haftada bir muayene yapmalıdır. Muayenenin önemi vulvadaki siğiller ile kanser arasındaki ilişkinin varlığı ve son 15 yılda siğillerin görülme sıklığının %500 artmasıdır.

Muayene için küçük bir el feneri, ufak saplı bir ayna, spekulum (iki kaşığı olan ve vajen dudaklarını ayırmak için kullanılan alet), kayganlaştırıcı krem, temiz sabun ve sıcak su gerekir. Elbise ve iççamaşır çıkartıldıktan sonra tüm gerekli aletler ulaşılabilir bir yere konur. Dış genital bölge görülebilecek şekilde sert bir yere (yer, yatak, kanepe) kalça yastıklarla desteklenmiş şekilde oturulur. Dizler bükük ayaklar mümkün olduğunca birbirinden uzak ev hafif arkaya doğru konur. El aynası vajenin önünde tutularak şunlar incelenir:

* Mons pubis (vajenin üstünde pubik kılların olduğu bölge) kontrol edilir. Herhangi bir tümsek, ülser, siğil var mı, deri renginde kırmızı, beyaz veya koyu renk değişiklikleri var mı incelenir. Sonra parmak ucu ile derinin altında hissedilen oluşum var mı bakılır.

* Klitoris ve etraf dokKişinin kendi sağlığı ile ilgili önlemleri alması ve kendi kontrolünü yapabilmesi cesaretlendirilmelidir. Kendine güveni olan ve anlatılanları aynen yapabilen bayanlara evde basit tekniklerle kendilerini muayene etmeleri, smear almaları öğretilebilir. Bu uygulama kadının kendisini hekime gitmeden düzenli aralıklarla kontrol etmesini ve şüpheli durum olduğunda hekime gitmesini sağlar. Özellikle çalışan bayanlar işten izin alma konusunda sıkıntılar yaşayacağından bu uygulamalar koruyucu hekimlik açısından faydalı olacaktır.

Cinsel yönden aktif olanların basitçe yapabileceği bir muayenedir. Kenidini muayene etme üreme yolları enfeksiyonları ve kanserleri hakkında erken tanı konmasını ve yıllık kontrollerden daha önce hekime danışılmasını sağlar. Kişisel sağlık bakımı açısından kadınların vulvalarını ve memelerini kendilerinin muayene edebilmeleri önemlidir. Meme, vulva, vajen, rektum muayenelerini kendilerinin nasıl yapacaklarını kadınlar hekimlerden öğrenebilirler. Kadınların vulvanın normal halini bilmeleri önemlidir. Bunun için erken yaşlarda kendi kendine muayene başlanmalıdır. Kadınlar muayenelerini banyo sonrasında rahatlıkla yapabilir ve bir anormallik saptarlarsa hekime danışabilirler. Kendi kendine yapılan muayenede şüphe olursa, kesin tanı için hekim muayenesi gereklidir.

Muayeneler kişiye vücudunu ve normalin ne olduğunu tanımasında, vajendeki yaralar veya akıntıları tanımlamasında, rahimiçi araç kullanıyorsa ipini kontrol etmesinde, gebelik açısından riskli günlerden servikal müküs tayini ile haberdar olmasına yardımcı olur.
Kadının vajenini kendi muayene etmesi

Ayda bir kez adet dönemleri arasında yapılmalıdır. Vulvada geçmişte hastalığı olanlar 2 haftada bir muayene yapmalıdır. Muayenenin önemi vulvadaki siğiller ile kanser arasındaki ilişkinin varlığı ve son 15 yılda siğillerin görülme sıklığının %500 artmasıdır.

Muayene için küçük bir el feneri, ufak saplı bir ayna, spekulum (iki kaşığı olan ve vajen dudaklarını ayırmak için kullanılan alet), kayganlaştırıcı krem, temiz sabun ve sıcak su gerekir. Elbise ve iççamaşır çıkartıldıktan sonra tüm gerekli aletler ulaşılabilir bir yere konur. Dış genital bölge görülebilecek şekilde sert bir yere (yer, yatak, kanepe) kalça yastıklarla desteklenmiş şekilde oturulur. Dizler bükük ayaklar mümkün olduğunca birbirinden uzak ev hafif arkaya doğru konur.

El aynası vajenin önünde tutularak şunlar incelenir:

* Mons pubis (vajenin üstünde pubik kılların olduğu bölge) kontrol edilir. Herhangi bir tümsek, ülser, siğil var mı, deri renginde kırmızı, beyaz veya koyu renk değişiklikleri var mı incelenir. Sonra parmak ucu ile derinin altında hissedilen oluşum var mı bakılır.
* Klitoris ve etraf dokular bakarak ve dokunarak kontrol edilir.
* İç dudaklara başparmak ve işaret parmağı arasında tutarak bakınız.
* İdrar deliği ve altındaki vajen girişine dikkatlice bakınız
* Dış dudakları aynı iç dudaklara baktığınız gibi kontrol ediniz.
* Vajen ile makat arasındaki bölgeyi inceleyiniz.
* Makat etrafını bakarak ve dokunarak inceleyiniz.
* Metal spekulum kullanılacaksa önce sıcak suda soğukluğunu alınız. Kaşıklara kayganlaştırıcı krem sürünüz. Diğer elinizle dudakları ayırarak spekulumun kaşıkları kapalı olarak ve sapı bacak tarafında olacak şekilde yavaşça vajene itiniz. Ağrı olursa 1-2 dakika bekleyiniz ve tekrar deneyiniz. Kaşıkların dibine kadar ilerleyince sapı yukarı doğru çeviriniz ve nazikçe açınız.
* Spekulum vajende ve tam açıkken el fenerini aynadan vajinanın içine aksettiriniz. Fener, ayna ve spekulumu hareket ettirerek vajen duvarlarını görmelisiniz. Vajinal akıntıyı inceleyiniz. Normal akıntı berrak-beyaz, ince veya kıvamlı, sirke gibi konan tarzdadır.
* Vajenin gerisinde yaklaşık 2.5 cm çapta ortasında delik olan pembe ıslak organ rahimağzıdır. Birkaç dakika rahimağzını ve vajen duvarlarını inceleyin. Rahimağzını görebilmek kolay olmayabilir. Spekulumu sağa sola hareket ettirmek, içeri itip dışarı çekmek gerekebilir. Zamanla bulmak kolaylaşır.
* İnceleme bittiğinde kaşıklar hafif açık yavaşça spekulumu çıkartınız. Sabunlu sıcak suda yıkayıp alkolledikten sonra bir sonraki muayeneye kadar saklayınız.
* Spekulum yerleştirildiğinde hafif basınç veya rahatsızlık hissedebilirsiniz.
* Metal spekulum soğuk ve sert hissi verebilir.
* Vajinal enfeksiyon varsa ağrı ve iritasyon hissedilebilir.
* İç dudaklara başparmak ve işaret parmağı arasında tutarak bakınız.
* İdrar deliği ve altındaki vajen girişine dikkatlice bakınız
* Dış dudakları aynı iç dudaklara baktığınız gibi kontrol ediniz.
* Vajen ile makat arasındaki bölgeyi inceleyiniz.
* Makat etrafını bakarak ve dokunarak inceleyiniz.
* Metal spekulum kullanilacaksa önce sıcak suda soğukluğunu alınız. Kaşıklara kayganlaştırıcı krem sürünüz. Diğer elinizle dudakları ayırarak spekulumun kaşıkları kapalı olarak ve sapı bacak tarafında olacak şekilde yavaşça vajene itiniz. Ağrı olursa 1-2 dakika bekleyiniz ve tekrar deneyiniz. Kaşıkların dibine kadar ilerleyince sapı yukarı doğru çeviriniz ve nazikçe açınız.
* Spekulum vajende ve tam açıkken el fenerini aynadan vajinanın içine aksettiriniz. Fener, ayna ve spekulumu hareket ettirerek vajen duvarlarını görmelisiniz. Vajinal akıntıyı inceleyiniz. Normal akıntı berrak-beyaz, ince veya kıvamlı, sirke gibi konan tarzdadır.
* Vajenin gerisinde yaklaşık 2.5 cm çapta ortasında delik olan pembe ıslak organ rahimağzıdır. Birkaç dakika rahimağzını ve vajen duvarlarını inceleyin. Rahimağzını görebilmek kolay olmayabilir. Spekulumu sağa sola hareket ettirmek, içeri itip dışarı çekmek gerekebilir. Zamanla bulmak kolaylaşır.
* İnceleme bittiğinde kaşıklar hafif açık yavaşça spekulumu çıkartınız. Sabunlu sıcak suda yıkayıp alkolledikten sonra bir sonraki muayeneye kadar saklayınız.
* Spekulum yerleştirildiğinde hafif basınç veya rahatsızlık hissedebilirsiniz.
* Metal spekulum soğuk ve sert hissi verebilir.
* Vajinal enfeksiyon varsa ağrı ve iritasyon hissedilebilir.


Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı
Op. Dr. Tevfik Yoldemir
tevfik.yoldemir@mynet.com

Hem yönetti hem şike yaptı

Almanya İkinci Futbol Ligi'nde yardımcı hakem olarak görev alan Çetin Sevinç'in maçlarda manipülasyon yaptığı yönünde şüphelerin olduğu belirtildi.

Bild gazetesi, "DFB (Alman Futbol Federasyonu) ikinci lig hakeminden şüpheleniyor" başlığıyla verdiği haberde, DFB'nin Kuzey-Ren-Westfalya eyaletinin Waltrop kentinden gelen ve yardımcı hakem olarak ikinci ligde görev yapan 27 yaşındaki Çetin Sevinç'in maçlarında manipülasyon yapıldığından şüphelenildiği belirtildi.

DFB Başkanı Theo Zwanziger, gazeteye yaptığı açıklamada, bu üzücü olayın bir kaç günden bu yana DFB tarafından bilindiğini ve bu konuda elde edilen bilgilerin Bochum Savcılığına iletildiğini ifade etti. Zwanziger, hakeme karşı şüpheleri artırdığına dair yeni delilerin var olduğunu belirtti. Söz konusu hakem için suçsuz olduğu varsayımının geçerli olduğunu belirten Zwanziger, ancak hakemin maçlarda manipülasyon yaptığı şüphelerinin doğrulanması durumunda bunun hakemin kariyerinin sona ereceği anlamına geleceğini ve uygun bir cezaya çarptırılmasını umduğunu kaydetti.

Haberde, iki hafta önce Rot-Weiss Oberhausen- TSV 1860 Münih karşılaşmasında bahis alarmı verildiğinde, bu konuda bilgi veren bir kişinin muhtemel bir manipülasyon olayında bu karşılaşmada yan hakem olarak görev alan Sevinç'in ismini verdiği ifade edildi. Bir diğer şüphelenilen noktanın ise bir tanığın yeminli ifade verdiği belirtilen haberde, bu tanığın ifadesinde, Sevinç'in, bir aracı üzerinden kendisinin görev aldığı maçlar için bahis oynadığını ve maçlarda alınan kararların etkili olduğunu övünerek anlattığı belirtildi.

Sevinç ise maçlarında manipülasyon yaptığı ve kendisinin yer aldığı maçlar ile ilgili bahis oynadığı yönündeki suçlamaların doğru olmadığını belirterek, "Hepsi tamamıyla saçmalık. Benim gizleyecek herhangi bir şeyim yok" dedi. Bu konu açıklığa kavuşana kadar DFB'nin, muhtemelen Sevinç'e görev vermeyeceği ifade edilen haberde, Bochum Savcılığının da soruşturma başlattığı kaydedildi.

Yakışıklı oyuncu Facebook mağduru

Geçen günlerde Twitter’da ismini kullanan kişinin gerçekte kendisi olmadığını açıklayan “Aşk - ı Memnu” dizisinin Behlül’ü Kıvanç Tatlıtuğ, şimdi de Facebook mağduru olduğunu açıkladı. Facebook hesabının hack’lendiğini belirten Tatlıtuğ, listesinde bulunan kişilerle yazışmalar yapıldığını söyledi. Şifresini kırarak hesabına giriş yapan kişinin kendisiymiş gibi tanıdıklarına arzu etmediği türden özel mesajlar gönderdiğini ve bu konudan oldukça rahatsız olduğunu ifade eden Tatlıtuğ, avukatları yoluyla “hacker”ın bulunması konusunda çalışmaların başlatıldığını anlattı.

Tatlıtuğ, “Bu işi yapanların en kısa zamanda bulunacağına inanıyorum” dedi ve konuyla ilgili olarak yakınlarını uyardı.

Dargınlığın nedeni ortaya çıktı

Türk sinemasının köşetaşı filmlerinde birlikte oynayan Türkan Şoray ileKadir İnanır’ın iki yıldır evlilik polemiği yüzünden küs olduğu ortaya çıktı

Türk sinemasının iki starı Kadir İnanır ile Türkan Şoray, geçen haftalarda vizyona giren “Türkler Çıldırmış Olmalı” filminin galasında karşılaşmış, ancak birbirlerini görmemezlikten gelmişlerdi.

Milliyet'te yer alan habere göre; Türk sinemasının önemli filmlerinde birlikte oynayan iki starın iki yıldır evlilik polemiği nedeniyle konuşmadığı ortaya çıktı. İnanır iki yıl önce bir röportajında “İsteseydik Türkan Şoray’la evlenirdik” dedi. Bunun üzerine gazeteciler Şoray’a İnanır’ın demeciyle ilgili duygularını sordu. Şoray da“Evet, isteseydik evlenirdik” diye konuştu. Ancak bir süre sonra yine İnanır, bir röportajında “Şoray’la asla evlenmezdim” diye konuşunca Şoray, sinirlendi ve yakın çevresine “Kadir kırılmasın diye destek verdim. Onun yaptığına bak” diye dert yandı. Şoray’ın sözleri İnanır’ın kulağına gitti ve usta aktör çok öfkelendi.

Geçen yıl TRT’nin yeni yayın dönemi tanıtımında Şoray ile karşılaşan İnanır, ünlü sanatçıya selam vermedi. İnanır, Şoray’ın yanında yer ayrılmasına rağmen, arka sıralarda oturdu.

Ardından iki yıldız ortak bir tanıdıklarının düğününde de karşılaştı ve yine selamlaşmadı. Ancak Şoray, iki yıllık bu küslüğe daha fazla dayanamadı NTV’de sunmaya başladığı programa İnanır’ın çağrılmasını istedi.

Teklif gelmedi

İnanır ise Şoray’ın programından davet gelmediğini, gelse bile prensiplerinden dolayı katılamayacağını söyledi. İnanır, “Ben 10 yıldır hiçbir televizyon programına konuk olmuyorum. Bunun kişilerle bir alakası yok” dedi.

'Tören' çalıntı mı?

Tören şoku! İzmirli müzisyen Onur Özsu, Sezen Aksu'nun son albümü 'yürüyorum düş bahçelerinde'ki 'tören' adlı şarkının kendisine ait olduğunu iddia etti. Onur Özsu, Sezen Aksu’nun bu şarkıyı izinsiz kullandığını söyledi. Onur Özsu’nun avukatı Adnan Özdemir “Albümde şarkının söz yazarı ve bestecisi olarak Mithat Can Özer görülüyor. Düzenlenmesini ise Aykut Gürel yapmış. Tabii bazı şeyler değiştirilmiş” dedi. Mithat Can Özer ile Aykut Gürel hakkında 30 bin TL tazminat davası açıldı.

Erbil’in kızı gelin oldu

Ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil büyük kızı Sezin Erbil’i Sait Halim Paşa Yalısı’nda evlendirdi.

Mehmet Ali Erbil’in ilk eşi Muhsine Kamiloğlu’ndan olan büyük kızı Sezin Erbil çocukluk arkadaşı Evren Yazgan ile Sait Halim Paşa Yalısı’nda yapılan muhteşem bir düğünle nikah masasına oturdu. İşte düğünden notlar:

- 6 aydır birlikte olan çiftten Sezin Erbil’in nikah şahitliğini ünlü şovmen’in eşi Tuğba Erbil ile anneannesi Ayten Kamiloğlu, damat Evren Yazgan’ın ise Şevket Demirel yaptı.

- Nikah cüzdanını eline alır almaz göz yaşlarına engel olamayan Sezin Erbil, ailesine de duygusal anlar yaşattı. Babası ve annesinin sakinleştirdiği gelin Erbil daha sonra eşi Evren Yazgan ile birlikte masaları gezerek tebrikleri kabul etti.

- Yaklaşık 250 kişinin katıldığı düğünde Sezin Erbil’in gelinliği Valentino imzasını taşırken, damat Evren Yazgan’ın tercihi ise Vakko oldu.

- Düğün için 16 kilo veren Sezin Erbil, sade gelinliği ve güzelliğiyle ilgi göz doldurdu. Baba Mehmet Ali Erbil kızı Sezin’e pırlanta taşlı takım hediye ederken, damadı Evren Yazgan’a da çok özel bir koleksiyondan saat taktı.

- Düğün davetine Nergis Kumbasar ve kızı Yasmin, Mustafa Erbil, Murat Saygı, Mehmet Ali Birand, Demet-İbrahim Kutluay, Demet Akbağ - Zafer Çika gibi isimler katılırken Mehmet Ali Erbil’in küçük oğlu Ali Sadi dedesinin kucağında ablasının düğününe katıldı.

- Çift balayını geçirmek üzere 1 haftalığına İtalya’ya gitti.

Tişörtleri yok satıyor

Araplar'ın Tuba Büyüküstün aşkı! Bir parfüm reklamında Tuba Büyüküstün'ün adını 'lamıs' diye değiştiren ünlü arap kanalı Mbc, bütün Arap ülkelerinde güzel oyuncunun bu isimle tanınmasını sağladı. Büyüküstün'e Araplar tarafından konan bu isim, "El ile tutup yoklayan, dokunan ve temas eden" anlamına geliyor.

Şimdi Arap ülkelerinde bu adla piyasaya sürülen Tuba Büyüküstün tişörtleri yok satıyor. Yurtdışında kendisine gösterilen ilgiden dolayı her fırsatta çok memnun olduğunu söyleyen güzel oyuncunun tişörtlerini alanlar, Türk parasıyla 50 TL ödüyor.

Hemen hemen her giyim mağazasında bulunan 'Lamıs' isimli tişörtler, en çok Arap kızları tarafından tercih ediliyor.

Tarkan gibi döndü

Kenan Doğulu, tatil için gittiği Amerika'dan Tarkan'ı anımsatan yeni imajıyla döndü. Türkiye Engelliler Spor Yardım ve Eğitim Vakfı'nın 10'uncu kuruluş yıldönümü, önceki gece Çırağan Palace Kempinski'de düzenlenen balo ile kutlandı. Gecede, tatil için gittiği Amerika'dan geçtiğimiz gün dönen Kenan Doğulu sahneye çıktı. Davetlileri "Patron" albümündeki şarkılarla eğlendiren Doğulu, yenilediği imajıyla dikkat çekti. Şarkıcı, yeni saç modeli ve sahnede giydiği postallarla Tarkan'a benzetildi. Müzik ve albüm çalışmaları için Amerika'ya giden Tarkan da üç ay önce benzer bir imajla ülkeye dönmüştü.